No siempre entendí mi cuerpo.

Durante años intenté corregirlo. Exigirle más. Colocarme mejor. Pensaba que si hacía lo correcto, si entrenaba suficiente, todo encajaría. Pero el cuerpo no responde a la exigencia. Responde a la escucha.

Soy enfermera y trabajé más de diez años en hospitales. Allí entendí algo importante: sabemos tratar la enfermedad, pero casi nadie nos enseña a sostener la salud desde la raíz.
Mi búsqueda empezó siendo personal.

A través del movimiento y la respiración descubrí que la postura no se corrige. Se comprende.

Hoy acompaño a mujeres que sienten que su cuerpo ya no responde igual. Que no quieren resignarse al dolor, a la barriga sin tono, al cansancio constante. Que intuyen que el problema no es falta de fuerza, sino desconexión.

Mi trabajo no es exigirte más. Es ayudarte a volver a habitar tu cuerpo. Porque cuando vuelves a estar dentro, todo empieza a recolocarse.

No necesitas más fuerza. Necesitas dirección. Escríbeme y vemos si este es tu momento.